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27 2020.07
孩子膽小心理產(chǎn)生的原因有哪些？
每個(gè)孩子的性格都是不一樣的，因此，不同的孩子不同性格的，在這樣的情況下，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育也應(yīng)該采用不同的方法去進(jìn)行教育，因人而異，這樣才能對(duì)孩子實(shí)施良好的教育。有的孩子從小就表現(xiàn)出在公共場(chǎng)合不敢大聲講話，在陌生人面前害羞的心理狀態(tài)，對(duì)于這種孩子來說，往往在…
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27 2020.07
如何學(xué)會(huì)自我心理解壓
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)上，有的人總是面臨壓力重重，對(duì)于一些不會(huì)釋放壓力的人來說，這些人不知道怎么合適的將壓力釋放出去，時(shí)間一長(zhǎng)心中就會(huì)產(chǎn)生抑郁的心理。對(duì)于這樣的情況來說，陽光心健心理專家認(rèn)為一定要學(xué)會(huì)自我解壓，這樣才能化解心中不良情緒。自我解壓的方式有多種，學(xué)…
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27 2020.07
如何改變你的糟糕的情緒
一個(gè)人的情緒的變化對(duì)人的工作積極性以及各個(gè)方面的影響都是很大的，因此，當(dāng)自己有糟糕的情緒之后，應(yīng)該懂得及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣才能讓自己擁有好心情，從而積極的處理自己遇到的事情。在生活種如何才能改變自己遇到的那些糟糕的情緒呢？1、保持每時(shí)每刻都抬頭挺胸對(duì)于一個(gè)人來…
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27 2020.07
你為什么會(huì)缺乏安全感
對(duì)于人來說，生活中都希望自己的生活能有一個(gè)依靠，從而給自己的內(nèi)心有一種依賴的感覺。但是，卻有一部分人總是因?yàn)榉N種原因而造成內(nèi)心情感上產(chǎn)生不安全的因素，為什么會(huì)有這樣的情況產(chǎn)生呢？心理學(xué)專家認(rèn)為，常見的造成人們?nèi)狈Π踩械脑蛲腥缦逻@些因素，因此，要想擁…
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27 2020.07
幾種增強(qiáng)自信心的小方法
有的時(shí)候人會(huì)變得沒有自信，在這樣的情況下，心理上會(huì)變得莫名的失落，缺少自信不僅心理感覺難受，還會(huì)造成做事不成，從而形成惡性循環(huán)。陽光心健心理導(dǎo)師教你幾個(gè)變得自信的小方法，從而改變自己脆弱的心理。1、不要隨口說“反正”、“畢竟”這類泄氣的字眼，以免輕易讓自己失…
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27 2020.07
陽光動(dòng)態(tài)：身心健康是如何養(yǎng)成的
一個(gè)人的身心健康取決于多個(gè)方面，在生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要沾染一些不良的行為習(xí)慣，這樣才是對(duì)自己的身體健康有益的。良好的身心健康是如何養(yǎng)成的呢？做到以下的這些生活行為習(xí)慣應(yīng)該就能明白一個(gè)人的良好身心修養(yǎng)是如何練成的。1.飲食上要有合理的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成…
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27 2020.07
請(qǐng)?jiān)诤侠淼臅r(shí)候教育孩子
對(duì)于孩子的教育情況來說，這是做父母的最應(yīng)該關(guān)心的，但是，有一些家長(zhǎng)因?yàn)闆]有掌握好教育孩子應(yīng)該把握的時(shí)機(jī)，因此往往會(huì)產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的教育方式，對(duì)于這樣的情況下來說，往往達(dá)不到真正讓孩子受到教育的要求，有的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生反作用。那么，哪些才是正確的教育孩子的方式呢…
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27 2020.07
拖延癥在心理上是怎么回事？
你有沒有遇到過這樣的情況，當(dāng)自己明明想好接下來要做什么事情之后，但是卻由于內(nèi)心里一時(shí)有懶惰的因子，然后就想著這件事情還是等會(huì)再做吧這樣的念頭？如果你總是反復(fù)的出現(xiàn)這樣的情況，就有可能是患上了拖延癥，從而還會(huì)伴有心理上的焦慮，恐慌，這樣的心理問題一定要有足夠…
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25 2020.07
自我調(diào)整心理壓力的方法
在我們的工作中，總有一些事情讓我們感覺到壓力很大，因此，我們只有學(xué)會(huì)積極的調(diào)整這些壓力，才能讓自己生活得更加輕松。我們的工作總是有一些不如意的地方，在這種情況下，如何學(xué)會(huì)調(diào)整這些心理壓力，減少我們內(nèi)心的痛苦，才是每個(gè)人應(yīng)該掌握的釋放放松方法。心理學(xué)專家們認(rèn)…
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25 2020.07
內(nèi)向的性格具有哪些優(yōu)勢(shì)
性格的特點(diǎn)都是與生俱來的，因此，對(duì)于很多性格內(nèi)向者來說，他們很希望自己可以變得外向一些，從而可以更自在的和別人進(jìn)行溝通交流，因此，很多內(nèi)向者都在想辦法讓自己參加更多的社交活動(dòng)，從而逐漸改變自己的性格特點(diǎn)，甚至有的人認(rèn)為性格內(nèi)向的人就是缺點(diǎn)，外向的性格才是優(yōu)…
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