人這一輩子會經(jīng)歷很多考試，在諸多的考試之中，中考和高考相對而言是較為關鍵的。莘莘學子，寒窗苦讀，總避免不了要經(jīng)歷考試的“檢閱”，付出了歲月和努力，大家都期待花開香繞，不負青春。伴隨著近日高考成績陸續(xù)公布，各地的錄取分數(shù)和一分一檔表都開始相繼出爐，既然是考試，眾多考生的成績也肯定會有所不同，可以說有人歡喜有人憂。這時考生的心理健康問題更是不可忽視的，高考結(jié)束后有關考生自殺、離家出走的新聞事件頻繁見諸媒體報端，高考出成績的前后幾天，更是學生心理問題多發(fā)時間段，這種情況被稱作應激性精神障礙。

    面對成績，有些學生可能會亢奮放縱，有些則會產(chǎn)生空虛焦慮、消極失落、自卑自責等表現(xiàn)，這些都需要學生們和家長引起足夠高度重視，盡量地保持平常心，泰然處之，防止由于成績引起不必要的心理困擾。從心理防御機制方面，成績較為滿意的同學，應當做到不驕不躁，繼續(xù)努力前行；成績不是太好的同學，應當嘗試以接納心態(tài)理性看待自己的成績，成績只不過階段性的總結(jié)，而非人生道路的全部。

    高考出分前后，學生家長的首要任務是關注孩子的考后心理健康狀況，幫助引導孩子做好考后心理調(diào)節(jié)，防止以前積累的創(chuàng)傷在高考后爆發(fā)，導致無可挽回的悲劇。高考成績出之后，無論考生考的怎么樣，家長都不要對考生的成績表現(xiàn)出失望的情緒，更不能強調(diào)，因為這類對自己有著較高目標定位的考生通常自尊心很強，相對來說的承受能力也較弱。當沒有達到理想目標時便會變得消沉、心煩意亂。

    某些高考考生會把高考看得非常重要，常常有挫敗感，這些人會反反復復回憶、找尋、品味這次高考中的欠缺，這樣的行為會放大痛苦的情緒體驗，看不見自己的優(yōu)點，產(chǎn)生較明顯的挫敗感。與父母親、親戚或朋友們聊天時，常常表現(xiàn)出缺乏自信、悔恨的肢體語言。父母應鼓勵考生表達自己的真實情感，妥善處理情緒反應，防止問題持續(xù)發(fā)酵，家長可以多關心考生。

    心理咨詢師需要完善心理危機干預工作預案，大力開展有針對性的心理健康服務，充分運用心理輔導室等途徑，貫徹落實專兼職心理教師上好心理健康課，及時進行心理輔導，提升對心理危機學生的心理關懷與服務。