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心理健康教育中心也可以叫心理咨詢中心,主要開(kāi)展心理咨詢服務(wù)。大學(xué)應(yīng)當(dāng)在學(xué)校成立“大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”,主要負(fù)責(zé)統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)全校大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)干預(yù)工作;為進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展,普及心理健康教育。
心理健康教育中心涵蓋宣傳、教育、咨詢、研究等內(nèi)容的心理健康教育工作在各大高校全面展開(kāi),形成大學(xué)、學(xué)院、班級(jí)心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)模式,形成了全覆蓋、全過(guò)程、全方位的心理健康教育體系。
心理健康教育中心還需要采用專兼職教師相結(jié)合的形式,建立一批具有良好專業(yè)素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍。心理健康教育的辦公、咨詢和心理健康教育活動(dòng)場(chǎng)所,應(yīng)當(dāng)設(shè)有個(gè)體咨詢室、心理測(cè)量室、音樂(lè)放松室、心理沙盤(pán)游戲室、情緒宣泄室和團(tuán)體輔導(dǎo)室等。旨在提高搞笑師生的心理素質(zhì),營(yíng)造健康、積極、向上的校園氛圍,幫助同學(xué)排除在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各類(lèi)問(wèn)題,推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展。
心理健康教育中心服務(wù)項(xiàng)目一般包括:
個(gè)體咨詢:個(gè)體咨詢是在舒適、安全的環(huán)境內(nèi),心理咨詢老師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,幫助同學(xué)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,挖掘其自身潛在的能力,改變他們?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式,提高對(duì)生活的適應(yīng)性,更好地促進(jìn)自我成長(zhǎng)。
團(tuán)體輔導(dǎo):團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是以團(tuán)體為對(duì)象,運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法,通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng),促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,激發(fā)個(gè)體潛能,增強(qiáng)適應(yīng)能力。
音樂(lè)放松:音樂(lè)放松是讓學(xué)生在舒適的身體姿態(tài)下,通過(guò)音樂(lè)配合專業(yè)α波降頻音波,結(jié)合心理暗示等方法,能夠讓同學(xué)進(jìn)入放松狀態(tài),以此達(dá)到減壓放松、釋放身心疲勞。
心理沙盤(pán)游戲:心理沙盤(pán)游戲是把沙子、水和沙具運(yùn)用在富有創(chuàng)意的意象中,通過(guò)一系列的沙盤(pán)意象,反映了沙盤(pán)游戲者內(nèi)心深處意識(shí)與無(wú)意識(shí)之間的溝通與對(duì)話,由此而激發(fā)治愈過(guò)程和人格發(fā)展。
情緒宣泄:情緒宣泄是在受保護(hù)的,具有安全性,可靠性和有效性的宣泄室里,來(lái)訪者通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式,將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄,達(dá)到心理調(diào)適的目的。
素質(zhì)拓展:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神,利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式,以體能活動(dòng)為導(dǎo)引,以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn),以人格完善為目的,讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn),磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式。
心理測(cè)量:心理測(cè)量是通過(guò)一系列量表,將人的某些心理特征數(shù)量化,來(lái)衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。
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