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525心理健康節(jié),陽光心健提醒您:關(guān)愛自己,健康前行

時間:2022/5/25 15:15:00  瀏覽: 1756 次  分類:社會心理服務(wù)中心
525心理健康節(jié),陽光心健提醒您:關(guān)愛自己,健康前行

    絢麗多彩的人生離不了健康的心理,有著健康的心理和陽光的心態(tài),才可以得到絢麗多姿的生活。

    不久前剛過去了的520,是充滿愛的紀(jì)念日,大家都紛紛忙著給身邊最愛的人籌備各類驚喜和禮物,但是,你是否忽略了自己呢?每一年的5月25日這一天,是全國大、中學(xué)生心理健康日,“525”的諧音就是“我愛我”的意思,也是借此告訴每一個人,記得“珍愛生命,關(guān)愛自己”。

    你是不是聽說過心理亞健康狀態(tài)?它就像身體亞健康狀態(tài)似的,時間長了,會對人們產(chǎn)生不可估量的危害。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查報告顯示,人的一生中,有將近60%~90%的疾患,都有可能與自身的負面情緒等心理健康問題處理不當(dāng)相關(guān)。

    為全面推動心理健康教育工作,促進師生的生理和心理的健康,保持積極愉悅的情緒狀態(tài),有效應(yīng)對各種各樣心理健康問題,構(gòu)建積極向上、健康和諧的校園文化氛圍,在525這一個特殊的日子里,全國各地各大中小學(xué)都會積極開展了各類心理健康教育的主題活動,希望越來越多的人可以正確的認識心理健康問題,關(guān)愛自己、認識自我,讓自己活成一束光,自信坦蕩光芒萬丈,給人溫暖和希望。

    有些大學(xué)會在每年的5月25日,開展心理健康師生心理座談會、心理板報大賽、心靈電影展、心理講座等活動,給在校師生介紹心理健康日的意義,強調(diào)心理健康對大學(xué)生成長發(fā)展的重要性。同學(xué)們暢談在校期間個人的心理感受,以及當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時,個人的應(yīng)對與調(diào)節(jié)的方法。學(xué)校也會建設(shè)心理健康教育中心,完善大學(xué)心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò),建設(shè)了個體心理咨詢師、團體心理活動室、心理沙盤游戲室、情緒宣泄室、音樂放松室、心理測評室等多個功能室,為同學(xué)們提供心理測評、心理團體輔導(dǎo)、VR心理訓(xùn)練、24小時心理求助熱線等多種心理求助渠道。

建設(shè)各類心理功能室開展心理服務(wù)

    陽光心健做為專業(yè)的心理設(shè)備產(chǎn)品生產(chǎn)廠家,致力于各類心理設(shè)備的研發(fā)和心理咨詢室的建設(shè),先后承辦建設(shè)了多所學(xué)校的心理健康服務(wù)平臺的搭建和心理健康小程序的開發(fā)設(shè)計等。

陽光心健525心理健康小程序

    好好的愛自己,是簡單樸素的基本常識。但是這世界上到底有多少人,可以明白,能夠記得,可以做到呢?525心理健康日,好好愛自己是愛所有一切的開始。在這個大力提倡“我愛我”的這一天,陽光心健提醒你,現(xiàn)在讓我們學(xué)會放下所有,接納不完美的自己,和自己打聲招呼,用心愛自己。

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