中小學(xué)生正處在身心健康快速發(fā)展的時(shí)期。各種各樣心理特征的產(chǎn)生也是較為突出顯著。例如，青春期叛逆心理，不聽勸說，家長(zhǎng)的關(guān)懷的缺乏造成的性格內(nèi)向孤僻，又或者是嬌慣造成的強(qiáng)迫和依賴性，也有青春發(fā)育期的性萌芽，學(xué)習(xí)考試的壓力焦慮情緒，互聯(lián)網(wǎng)上各種各樣不健康信息的充溢等等這些。都是會(huì)對(duì)中小學(xué)生心理造成不好的影響，非常容易產(chǎn)生各類身心健康問題。中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室是中小學(xué)深入開展心理健康教育輔導(dǎo)的關(guān)鍵場(chǎng)地。為學(xué)生和老師們提供心理健康上的援助。心理健康輔導(dǎo)室的建設(shè)規(guī)劃通常會(huì)分有個(gè)體咨詢室、音樂放松室、心理沙盤室、基礎(chǔ)情緒宣泄室、智能情緒宣泄室、團(tuán)體活動(dòng)室等。每一個(gè)功能室都具備不一樣的功能作用。

一、個(gè)體咨詢室

   個(gè)體心理咨詢室作為心理教育工作者與中小學(xué)生開展面對(duì)面咨詢的場(chǎng)地，用作對(duì)有負(fù)面情緒困擾的中小學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，也可承擔(dān)一對(duì)多的家庭心理咨詢服務(wù)。是一個(gè)和諧溫馨的會(huì)話區(qū)域，心理健康咨詢教育工作者與中小學(xué)生互動(dòng)對(duì)話、交流活動(dòng)的服務(wù)平臺(tái)，它使心理咨詢教育工作者對(duì)中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)與心理矯正能夠?qū)崿F(xiàn)。

二、音樂放松室

   音樂療法能夠持續(xù)改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的作用，還可以調(diào)整身體內(nèi)血管的總流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。除此之外，音樂具備積極性的、主動(dòng)的作用，是提高創(chuàng)造，思考，使右腦靈活的方法。陽(yáng)光心健自主研發(fā)的音樂放松椅，根據(jù)音樂治療理論研究調(diào)整刺激源的組成、強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)及方式，以幫助中小學(xué)生緩解壓力、催眠、緩解身心健康疲憊、釋放出心理上的壓力，實(shí)現(xiàn)放松的作用。

三、心理沙盤室

   心理沙盤(庭箱療法)在自身咨詢中的首要功能和作用主要包括：心理診斷與全面性心理評(píng)估；各類心理壓力、緊張焦慮和抑郁的輔導(dǎo)與緩解；各類心身疾病的專業(yè)性心理分析與治療；與此同時(shí)，心理沙盤(庭箱)還可以當(dāng)作一種綜合性的心理教育技術(shù)，能夠在心理健康的維護(hù)與人格發(fā)展，藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造性思維的養(yǎng)成和生活品質(zhì)的提升中充分發(fā)揮積極的效果。

四、基礎(chǔ)情緒宣泄室

   “宣”是心理疏導(dǎo)之意，“泄”指的是釋放，因此情緒宣泄通常是指把自己的負(fù)面情緒利用心理疏導(dǎo)而釋放出來。情緒宣泄有很多種辦法，但必須在適宜的場(chǎng)地利用專業(yè)性的設(shè)施把負(fù)面情緒釋放出來。情緒宣泄室的作用也是讓自身在一個(gè)安全可靠的環(huán)境下將內(nèi)心的抑郁、煩悶、憤怒等負(fù)面情緒釋放出來，為負(fù)面情緒提供一個(gè)出口，找尋或創(chuàng)造機(jī)會(huì)自由表達(dá)被壓抑的情感，實(shí)現(xiàn)心理減壓和放松、恢復(fù)心理平衡效果。

五、智能情緒宣泄室

   智能情緒宣泄室是將心理咨詢技術(shù)與現(xiàn)代科技相結(jié)合的產(chǎn)品，主要是利用擊打或吶喊的方法盡情情緒宣泄負(fù)面情緒。情緒宣泄設(shè)備通過自帶的情緒宣泄軟件系統(tǒng)，利用專業(yè)性的情緒測(cè)評(píng)評(píng)定量表準(zhǔn)確檢測(cè)中小學(xué)生目前的情緒狀態(tài)，進(jìn)而選取適宜的情緒宣泄主題來進(jìn)行情緒宣泄；也可利用音樂放松、知識(shí)科普等提升情緒管理能力。利用"測(cè)試—宣泄—放松—復(fù)測(cè)”的情緒宣泄流程，可更妥善解決很多種情緒問題。

六、團(tuán)體活動(dòng)室

   團(tuán)體心理輔導(dǎo)具備感召力強(qiáng)、影響范圍廣、效率更高、效果明顯等優(yōu)越性和特性不僅是一種合理有效的心理療法，同時(shí)也是一種有效的教育實(shí)踐活動(dòng)，它的開展是客觀環(huán)境的需要，是提升心理健康教育工作效率的需要，更加是心理健康教育模式的關(guān)鍵。

   上述便是中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室基本功能的簡(jiǎn)單講解。中小學(xué)生基礎(chǔ)教育對(duì)每一個(gè)民族和國(guó)家而言都是十分重要的。伴隨著教育培訓(xùn)的全面深化改革。心理健康教育課程已成為了中小學(xué)課的重要組成部分。它是在中小學(xué)校中深入開展心理健康教育的主要形式的一種，對(duì)提升中小學(xué)生心理健康水平，全方面推進(jìn)全面素質(zhì)教育發(fā)展有著關(guān)鍵作用。