小學(xué)教育是學(xué)生教育的起點，無論是科技文化知識的學(xué)習(xí)還是品行性格的學(xué)習(xí)，所以加強小學(xué)生的心理健康教育，是很有必要的。公布的《健康中國行動》等各類文件也強調(diào)了中小學(xué)建設(shè)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的硬性要求。

        我們知道，讓學(xué)生理解心理健康的基本內(nèi)容，拋除固有的偏見思維，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的認(rèn)知能力，保持良好的心理健康水平，才可以在以后的學(xué)習(xí)、生活，乃至將來的工作、家庭等各方各面起到積極的作用，這對一個人的生命具有重要的意義，響應(yīng)了健康中國的號召。那么中小學(xué)的心理咨詢室應(yīng)該如何去建設(shè)呢？我們采訪了陽光心健的專家，下面介紹中小學(xué)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)方案指導(dǎo)：

        中小學(xué)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的建設(shè)，需要包括個體心理輔導(dǎo)室、音樂放松室、心理沙盤游戲室、團體心理活動室、心理測評室等。心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的建設(shè)一般要求安靜隔音的花椒，明亮度舒適，應(yīng)該建設(shè)在一個容易找到但是又不是人來人往的地方。如果距離班級距離太遠(yuǎn)，會導(dǎo)致學(xué)生沒有過多的時候前往尋找心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)等幫助，這不僅是空間上的障礙，也形成了心理障礙；如果距離班級距離很近，或者是教師辦公室、校長室等附近的話，無形中增加了學(xué)生訪問的壓力。中小學(xué)生基本都是未成年人，他們對于心理咨詢的理解有些人不是很正確，他們對于別人的意見往往會很敏感并抱有叛逆的心態(tài)，也很害怕同學(xué)之間的爭議和誤解，包括班級內(nèi)的閑言蜚語等，所以他們不太愿意讓熟悉的老師和同學(xué)看到自己尋求心理咨詢或心理疏導(dǎo)等心理幫助。

    個人咨詢室

        個體咨詢室，主要是一對一的個體心理咨詢，或者是一對多的心理咨詢。個體咨詢室應(yīng)該給與來訪者，即中小學(xué)生足夠的安全感，以便可以讓他們在心理輔導(dǎo)老師面前，可以更好的無保留的展示真實的自己，這樣才可以更加準(zhǔn)確的提供給他們合適的心理幫助。

    音樂放松室

        音樂放松室主要是為了給來訪的師生，提供心理放松的條件，幫助并緩解來訪者的壓力和情緒。配備的音樂放松椅和音樂放松系統(tǒng)軟件等，都是海量數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結(jié)果下，通過設(shè)計多種類型的音樂行為，讓來訪者體驗音樂放松、消除緩解焦慮、緊張等負(fù)面情緒，恢復(fù)或改善心理健康。

    心理沙盤游戲室

        心理沙盤游戲，也可以成為箱庭游戲，箱庭療法等，是一種基于榮格分析心理學(xué)和象征理論的心理治療方法。心理沙盤游戲是一種常用的心理療法，來訪者可以自由的從沙具架選擇合適的心理沙盤沙具，并在裝有細(xì)沙的專用沙盤盒中進行自我的非言語表述。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在越多越多的3D電子心理沙盤也應(yīng)用于各大心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室中，發(fā)揮著重要的作用。

    情緒宣泄室

        情緒宣泄室是為來訪者提供發(fā)泄內(nèi)心負(fù)面情緒的地方。在安全、可控的環(huán)境下，通過合適的方式和方法，來消除和釋放來訪者的內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負(fù)面心理能量，并結(jié)合心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)，促進個體的心理健康發(fā)展。

    團體心理活動室

        團體心理活動室是一種適合團體活動的大型心理咨詢，主要作為集體咨詢、團體咨詢、心理健康活動、心理健康課程、外展培訓(xùn)等場所，配有可以移動的桌椅、等多媒體設(shè)備、心理軟硬件等，并配備團體心理活動輔導(dǎo)箱子、藝術(shù)輔導(dǎo)箱等。

    心理測評室

        心理測評室，也有的成為心理測量室/心理測試室，主要是為了進行個人的心理評估，也可以對多人進行團體的心理測評，包括抑郁癥的篩查和評估、中小學(xué)生心理健康水平測試等多類型問卷。在安靜獨立的環(huán)境下，避免外界的干擾影響評估和心理測評的結(jié)果準(zhǔn)確性。常需要電腦、心理量表等，安裝專業(yè)的陽光心健心理測評軟件系統(tǒng)，同時可以陪伴文件柜存儲心理檔案等相關(guān)材料。

        中小學(xué)生心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室是開展心理健康教育工作的必備場所，規(guī)范建設(shè)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室首當(dāng)其沖的就是必須確?；竟δ苁壹捌涔δ艿凝R全、科學(xué)，并根據(jù)現(xiàn)場、受訪群體情緒等各類因素規(guī)劃建設(shè)合適的心理咨詢室，合理的配備必要的功能室模塊等。

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                                      中小學(xué)的心理健康咨詢輔導(dǎo)室 應(yīng)該怎么去建設(shè)？如何發(fā)揮作用？