2020年3月日央視新聞報(bào)道，云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園疫情防控演練，該校心理干預(yù)設(shè)備為陽光心健提供。

2020年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒疫情席卷全國，打亂了人們原本的生活節(jié)奏。

病毒來勢洶洶，不管身處在這場疫情風(fēng)暴中的哪個位置，每個人都感受到了由疫情嚴(yán)峻性帶來的心理壓力。而對于居家隔離的學(xué)生來說，無法返校開課，有的學(xué)生因居家時間太久，出現(xiàn)了恐懼、焦慮、煩躁、憂郁等心理癥狀，對于這部分學(xué)生來說，需要對他們及時開展心理干預(yù)，緩解心理壓力。

對此，云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展了一場校園疫情防控演練活動，旨在加強(qiáng)對學(xué)生心理問題的干預(yù)，向?qū)W生宣傳積極健康的心理防控知識，幫助學(xué)生及時疏導(dǎo)心理壓力，緩解學(xué)生的心理恐懼、心理緊張，讓學(xué)生們用健康的身心，迎接校園生活。

在這場校園疫情防控演練活動中，校園心理咨詢室扮演著重要角色。心理老師可以通過自身的心理知識，引導(dǎo)學(xué)生克服心理疫情期間心理焦慮、恐懼、煩躁情緒，同時，校園心理咨詢室內(nèi)配置多種不同的心理設(shè)備，心理老師在對學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的過程中，通過操作這些心理設(shè)備，可以幫助學(xué)生更好的調(diào)節(jié)身心健康，達(dá)到良好的心理危機(jī)干預(yù)效果。

陽光心健作為一家心理學(xué)機(jī)構(gòu)，在疫情期間一直發(fā)揮社會心理人的角色，積極參與到抗擊新冠疫情的戰(zhàn)“疫”中去，快速行動，響應(yīng)國家抗疫號召。

在這次云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園疫情防控演練活動中，陽光心健承擔(dān)了學(xué)校內(nèi)心理咨詢室建設(shè)以及時心理設(shè)備供應(yīng)任務(wù)，我們?yōu)閷W(xué)校提供了音樂放松設(shè)備，身心運(yùn)動調(diào)適系統(tǒng)設(shè)備，心理宣泄器材，心理沙盤套裝，團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)備器材，心理健康測試軟件等不同類型的心理設(shè)備，用于學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)工作。

不同類型的心理設(shè)備承擔(dān)不同的心理干預(yù)功能。在此次校園心理危機(jī)干預(yù)演練活動中，學(xué)生通過使用不同的心理設(shè)備，可以達(dá)到不同的心理調(diào)適作用。

受疫情影響，學(xué)生們長期在家隔離，家庭中也充斥著緊張的氛圍，而在這種情況下開通網(wǎng)課，不少自制力差的學(xué)生難以完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，由此產(chǎn)生心理焦慮、恐慌、煩躁等情緒。在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中，減輕學(xué)生的心理壓力是第一要位。

音樂放松椅含有針對焦慮、恐怖、情緒低落、抑郁等多套音樂放松方案，通過借助音樂放松椅，心理老師幫助學(xué)生進(jìn)行身心減壓放松，通過選擇合適的放松音樂，讓學(xué)生感受到身心放松，緩解學(xué)生的焦慮、緊張、抑郁等不良心理情緒。

▲學(xué)生正在進(jìn)行音樂放松訓(xùn)練

另一方面，通過合理宣泄積壓于心理的不良情緒，可以有效的緩解疫情帶給學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。在這次校園心理危機(jī)干預(yù)演練中，通過使用宣泄人、宣泄球以及身心運(yùn)動調(diào)適系統(tǒng)等心理宣泄器材，可以幫助有心理壓力的學(xué)生及時發(fā)泄心底壓力，合理調(diào)節(jié)心理情緒，獲得心理健康。

▲身心運(yùn)動調(diào)適系統(tǒng)等設(shè)備

在校園學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中，學(xué)校除了幫助學(xué)生利用心理設(shè)備開展心理疏導(dǎo)之外，也要積極開通線上心理咨詢渠道，通過網(wǎng)絡(luò)平臺推送心理相關(guān)知識，組織開展對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和引導(dǎo)。開通疫情網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)，讓學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)或者電話等方式進(jìn)行心理咨詢，疏通學(xué)生心理障礙，教授學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我釋壓的方法，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心態(tài)。

疫情肆虐，及時開展校園學(xué)生心理干預(yù)，對需要幫助的學(xué)生們及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，是每一個學(xué)校應(yīng)盡的責(zé)任。

陽光心健作為心理企業(yè)，一直在積極參與到心理建設(shè)項(xiàng)目中去，盡企業(yè)職責(zé)，貢獻(xiàn)企業(yè)社會力量，幫助學(xué)校、政府、企事業(yè)單位等建設(shè)心理系統(tǒng)，提供相應(yīng)的心理幫助。

疫情終會過去，人間萬象更新

此后春暖花開，人間無恙！