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大學(xué)生心理問(wèn)題已為全社會(huì)所關(guān)注,究竟什么是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢?根據(jù)大學(xué)生的心理特征、大學(xué)生特定的社會(huì)角色的要求以及心理健康學(xué)的基本理論,大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為以下八條:
人格完整就是指有健全統(tǒng)一的人格,即表現(xiàn)在能力、氣質(zhì)、性格和動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀(guān)等各方面都能平衡和諧發(fā)展,而不存在明顯缺陷與偏差。大學(xué)生應(yīng)以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心,并以此有效地支配自己的心理行為;個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的,即胸懷坦蕩,言行一致,表里如一。
智力是人的一切心理活動(dòng)的最基本的心理前提,心理健康的人能在工作中保持好奇心、求知欲,并能充分發(fā)揮自己的智慧學(xué)習(xí)知識(shí),掌握技能,解決問(wèn)題,獲得成就。
正確的認(rèn)識(shí)、了解、悅納自己是大學(xué)生心理健康的重要條件。一個(gè)心理健康的大學(xué)生能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,有自知之明,能對(duì)自己的能力和性格作出恰當(dāng)?shù)?、客觀(guān)的評(píng)價(jià),悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)(例如,身高、相貌等);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,即不會(huì)跟自己過(guò)不去;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能切合實(shí)際;同事,努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能正確接受。
心理健康的人,愉快、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢(shì)的,雖然也免不了因挫折和不幸產(chǎn)生悲、憂(yōu)、愁、怒等消極情緒體驗(yàn),但不會(huì)長(zhǎng)期處于消極情緒狀態(tài)中,善于適度地表達(dá)、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,在社會(huì)交往中,既不妄自尊大也不退縮畏懼,爭(zhēng)取在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)滿(mǎn)足自己的各種需求,心境積極樂(lè)觀(guān)。
能與他人建立和諧的人際關(guān)系,樂(lè)意與人交往,與人為善,對(duì)他人充滿(mǎn)理解、同情、尊重、關(guān)心和幫助,有良好而穩(wěn)定的人際關(guān)系,并能在其中分享快樂(lè),分擔(dān)痛苦,社會(huì)支持系統(tǒng)強(qiáng)而有力。
對(duì)周?chē)娜伺c事均有獨(dú)立自主的見(jiàn)解,不盲從,熱愛(ài)并專(zhuān)注于自己的工作、學(xué)習(xí)、事業(yè),有強(qiáng)烈的責(zé)任心,并能在負(fù)責(zé)的工作中體驗(yàn)生活的充實(shí)和自己存在的價(jià)值。
能正確地認(rèn)識(shí)環(huán)境和處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系,能保持與環(huán)境的良好接觸,善于將自己融入到不同的環(huán)境中,是自己的心理需要與社會(huì)協(xié)調(diào)統(tǒng)一,從而最大限度地滿(mǎn)足自己的需要,實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
在人的生命發(fā)展的不同年齡階段,都有相對(duì)應(yīng)的心理行為表現(xiàn),從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。大學(xué)生應(yīng)具有與年齡和角色相適應(yīng)的心理行為特征,即大學(xué)生的舉止言行符合其年齡特征是心理健康的表現(xiàn)。
上述八條大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),只是一種相對(duì)的衡量尺度和一般要求,心理健康狀態(tài)并非是固定不變,而是不斷變化的,也就是說(shuō)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是動(dòng)態(tài)的,而不是靜態(tài)的。心理健康與否只能反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),而不是永遠(yuǎn)。因此,判斷一個(gè)人的心理健康狀況,不能簡(jiǎn)單地根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論,而要視其具體情況,全面地看待一個(gè)人。
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