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關(guān)注大學(xué)生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進(jìn)校園

時(shí)間:2023/2/20 16:22:00  瀏覽: 2397 次  分類:最新心理設(shè)備產(chǎn)品
關(guān)注大學(xué)生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進(jìn)校園

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在種類不一、程度不同的心理問題,常見的還是情緒問題,主要表現(xiàn)為抑郁和焦慮。

大一新生主要是適應(yīng)新環(huán)境困難,理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)落差,人際關(guān)系不好處理。大二、大三學(xué)生主要面臨一些情感困惑。大四畢業(yè)班學(xué)生是心理問題較多的群體,主要是他們面臨就業(yè)困難的現(xiàn)實(shí),找工作較難,繼續(xù)考研也不易,還要花家里錢。而研究生班的學(xué)生則更多來自學(xué)習(xí)的緊張,社會不能給予他們想要的東西。

平時(shí)比較寬容、大度,遇事可以迅速自我調(diào)節(jié)的,就不用做心理宣泄了。對長期焦慮、失眠、多夢的學(xué)生,她們對其進(jìn)行音樂放松訓(xùn)練,讓學(xué)生在舒緩的樂聲中平靜自己,陶冶性情。對無具體誘發(fā)事件,情緒低落的學(xué)生,她們將其引進(jìn)心理沙盤室,通過心理沙盤游戲的方式表現(xiàn)真實(shí)的自我,探求心理低落的原因,再對癥輔導(dǎo)。

只有一些以前受過別人欺負(fù),而心理一直沒有忘懷,才引導(dǎo)其采用暴力的方式,將硅膠人想象成任何一個(gè)自己不滿的人,進(jìn)行暴力宣泄。提供這樣的心理宣泄室,發(fā)泄不是目的,主要是為了幫助學(xué)生達(dá)到心理的相對平衡,從而有助于將消極能量轉(zhuǎn)化為積極能量。

根據(jù)調(diào)查,面對出現(xiàn)的各種心理困惑,大學(xué)生都有自己的解決辦法,有的是找朋友傾訴,有的借助于網(wǎng)絡(luò)宣泄,還有一部分靠時(shí)間來沖淡這些困惑。而這其中,00后新生更主動(dòng)咨詢心理困惑,在面對困惑時(shí),他們更愿意與心理咨詢師溝通,而不是自我調(diào)整。

人們對部分00后的印象是很復(fù)雜的,比如說自私,喜歡以自我為中心,受不得半點(diǎn)委屈,人際關(guān)系處理不好。但是從另一方面來看,存在這些問題的00后更懂得保護(hù)自己,有任何心理困擾都會得到及時(shí)解決。在這方面,國家對心理健康的普及做出了很大的貢獻(xiàn)!

而根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),所有進(jìn)行心理輔導(dǎo)的大學(xué)生中,百分之六十五是00后。

每個(gè)年齡段出現(xiàn)的心理問題不同,00后大一新生普遍存在的問題,一是如何適應(yīng)大學(xué)生活;二是如何處理好理想與現(xiàn)實(shí)的差距感,有的學(xué)生理想很豐滿,但是現(xiàn)實(shí)卻不盡如人意,所以容易引發(fā)心理問題;三是如何處理好人際關(guān)系。其中,理想與現(xiàn)實(shí)的差距感是00后學(xué)生最困惑的問題。

關(guān)注大學(xué)生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進(jìn)校園

心理情緒宣泄室利用率很高,通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在心理咨詢室的各類功能室機(jī)構(gòu)中,心理情緒宣泄室的利用率是最高的,但是現(xiàn)在很多心理咨詢機(jī)構(gòu),并沒有專業(yè)的心理宣泄室,只是有很少的,比如“音樂放松室”、“心理閱覽室”、“心理測量室”、“心理沙盤游戲室”之類的心理咨詢功能室等。而在心理情緒宣泄室里用拳擊手套擊打,用充氣棒“猛揍”兩個(gè)硅膠宣泄人,還可以隨意摔打里面的人偶,是可以很好的達(dá)到宣泄負(fù)面情緒的效果。心理宣泄室走進(jìn)校園,學(xué)生對硅膠人揮拳相向開始,這種是與非的爭論便如影隨形而至。

1、家長

一些學(xué)生將硅膠人想像成為自己的同學(xué)、熟人、鄰居,一些學(xué)校的校長、老師也將自己樹為靶子,讓學(xué)生在“自己”身上宣泄郁悶和憤怒。這種以虛擬特定對象為“選擇目標(biāo)”暴力宣泄方式,引起一些學(xué)生家長十分擔(dān)憂。他們認(rèn)為,學(xué)校是教書育人的地方,教師是“人類靈魂工程師”,用暴力宣泄的辦法幫助學(xué)生出氣,是否可以說學(xué)校已到了育人乏術(shù)的地步?再說,讓這種將發(fā)泄目標(biāo)設(shè)定為傳道解惑的老師身上,使學(xué)生遺棄了情義,將中國傳統(tǒng)文化的“師道尊嚴(yán)”“一日為師,終身為父”的觀念撕得粉碎。老師都可以成為敵人,還有什么人不可以拳打腳踢?

2、社會工作者

一些社會工作者旗幟鮮明地表示,這種暴力宣泄不宜提倡。他們認(rèn)為,大學(xué)生還處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期,可塑性很強(qiáng)。如果受到一些挫折和委屈,就靠發(fā)泄這種簡單粗暴的方式來解決,長此以往,很容易養(yǎng)成任性、霸道的不良性格。學(xué)生有什么問題或是對誰不滿,完全可以通過溝通或是尋求辦法處理,而簡單地用暴力解決問題,只會培養(yǎng)仇恨。再說,心理宣泄室畢竟是個(gè)充斥著暴力和憤怒的地方,有著誘導(dǎo)“暴力”傾向的一面。到宣泄室里找硅膠人“施暴”,固然泄了一時(shí)壓力,但這種訴諸暴力的發(fā)泄,會使學(xué)生的心理更加脆弱,反而不利于學(xué)生的心理健康。

3、教師

一些教師也對心理宣泄室的功用提出質(zhì)疑。他們認(rèn)為,心理宣泄是緩解學(xué)生心理壓力的有效途徑之一,以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理宣泄對于緩解學(xué)生心理壓力是有益處的。但是,簡單的打、砸、吼,以及遷怒于人的做法是不可取的。學(xué)生心理“減壓”的方法多種多樣,可以配備心理輔導(dǎo)教師,學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)、教師也可同學(xué)生談心交朋友,或者組織文藝體育活動(dòng)。簡單的宣泄反而對其心理輔導(dǎo)留下陰影。

4、學(xué)生

一些大學(xué)的學(xué)生們感到心理宣泄作為一種情感發(fā)泄方式,確實(shí)可以起到一定的平衡情緒、減緩心理壓力的作用,因此認(rèn)為在學(xué)校里建立心理宣泄室是有必要的。

5、心理專家

心理健康教專家表示,心理宣泄室是根據(jù)教育部、衛(wèi)生部、團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見等有關(guān)文件精神而設(shè)立的。心理宣泄室的創(chuàng)建,表明學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康教育。心理宣泄室創(chuàng)立以來,改善了學(xué)校心理咨詢條件,給學(xué)生提供了更好的心理健康服務(wù);為學(xué)校師生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)心理知識的場所,增加了一個(gè)心理教育培訓(xùn)基地;同時(shí),形成了一個(gè)好的氛圍,讓大家更加關(guān)注大學(xué)生心理健康。

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