全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)電話(huà)400-0551-268
用于心理輔導(dǎo)師接待咨詢(xún)者的來(lái)訪、預(yù)約和等待咨詢(xún);并作為心理輔導(dǎo)師日常辦公用;兼心理知識(shí)宣傳功能;
墻壁:涂料或壁紙,顏色米黃、淡藍(lán)、純白;
天花板:顏色與墻壁一致;
燈具:燈光柔和;
地板:地毯、地板磚,顏色最好和房間整體一致;
門(mén)窗:無(wú)特殊要求;
1、安裝心理服務(wù)熱線電話(huà),為咨詢(xún)者提供熱線預(yù)約和熱線心理輔導(dǎo);
2、墻壁張貼風(fēng)景掛圖,《心理咨詢(xún)室工作守則》,值班安排、心理輔導(dǎo)師介紹等;
3、墻壁也可以懸掛手工漫畫(huà)作品;
4、電源開(kāi)關(guān)可裝飾卡通飾品;
5、辦公桌上擺放小卡通玩具,盆花,臺(tái)燈,資料筐,卡通筆筒,臺(tái)歷等;
6、室內(nèi)擺放綠植,可選寬葉、株高1.2-1.5米,營(yíng)造溫馨舒適的室內(nèi)環(huán)境;
7、設(shè)置飲水機(jī)、紙杯等;
8、可利用移動(dòng)屏風(fēng),適當(dāng)?shù)膶?duì)閱覽區(qū)和辦公區(qū)隔離,屏風(fēng)顏色米黃、淡藍(lán)為宜;
9、懸掛鐘表,供咨詢(xún)者、輔導(dǎo)師查看時(shí)間;
10、擺放移動(dòng)資料架,放置心理宣傳頁(yè)供咨詢(xún)者取閱;
11、配備辦公電腦,打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、碎紙機(jī)等辦公設(shè)備;
12、配置資料柜,存放心理檔案、心理資料;
13、門(mén)后可以粘貼用彩紙和筆設(shè)計(jì)的卡通造型的激勵(lì)咨詢(xún)者的格言,并時(shí)常更新,在細(xì)微之處讓咨詢(xún)者感受到體貼;
14、辦公家具顏色不要選擇暗色,應(yīng)選擇顏色淡雅的家具;
15、窗簾顏色淡雅,帶小花圖案;
16、設(shè)置咨詢(xún)者休息用沙發(fā),供咨詢(xún)者等待。沙發(fā)應(yīng)該顏色靚麗,寬大、舒適,配置靠枕,顏色黃、紅等;
17、閱讀區(qū)可擺放書(shū)架,放置折疊椅和方桌,配置心理書(shū)籍、期刊、報(bào)紙等供咨詢(xún)者閱讀;起到普及心理知識(shí)的作用,桌上擺放盆花,卡通玩具;
18、準(zhǔn)備《心理咨詢(xún)接待登記表》,明確咨訪職責(zé),注意事項(xiàng),供咨詢(xún)者填寫(xiě)基本信息、預(yù)約心理輔導(dǎo)師、咨詢(xún)內(nèi)容、自我陳述等。并提供簽字筆等;
19、室內(nèi)管道,電線,暖氣片等裸露物,用假花纏繞,資料柜和飲水機(jī)頂部,可適當(dāng)放置吊蘭等垂吊植物。
心理輔導(dǎo)師對(duì)咨詢(xún)者做個(gè)體咨詢(xún)、心理放松;配置心理測(cè)評(píng)軟件和電腦,對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行心理測(cè)查,建立心理檔案;
墻壁:涂料或壁紙,顏色米黃、淡藍(lán)、純白;
天花板:可不做特殊處理,顏色與墻壁一致;
燈具:吸頂燈,日光燈,落地?zé)?。燈光柔和、亮度可調(diào);
地板:地毯、地板磚,顏色最好和房間整體一致;
門(mén)窗:門(mén)窗進(jìn)行隔音處理;
1、房間裝修盡可能減少硬線條和棱角,室內(nèi)要整潔,光線要柔和;
2、窗口懸掛窗簾,室內(nèi)光線要柔和、自然,房間色調(diào)建議以淺藍(lán)色或米黃為主,使咨詢(xún)者情緒鎮(zhèn)定,感覺(jué)溫馨,打消顧慮,放心咨詢(xún);
3、咨詢(xún)區(qū)安排在明亮的窗戶(hù)附近,充足的陽(yáng)光,明亮的窗戶(hù)以及優(yōu)美的窗外風(fēng)景,可以使來(lái)訪者心情開(kāi)朗、愉悅,便于展開(kāi)輔導(dǎo),提高輔導(dǎo)效果;
4、咨詢(xún)者來(lái)訪最好與咨詢(xún)師坐在兩個(gè)沙發(fā)上,沙發(fā)要大小適宜,顏色靚麗、最好準(zhǔn)備軟靠枕。沙發(fā)擺放時(shí)要成約90-120度角。
5、沙發(fā)前面擺放茶幾,上面放置紙巾、水杯和花瓶、卡通玩偶;
6、咨詢(xún)區(qū),要配置落地?zé)簦饩€柔和、亮度可調(diào)。
7、咨詢(xún)者在做心理咨詢(xún)時(shí),要讓他們感受到一種安全感和信任感,因此咨詢(xún)室的布置一定要體現(xiàn)出隱密性??煽紤]用移動(dòng)屏風(fēng)予以隔離,保證私密性;
8、測(cè)量區(qū)面積不需很大,以保證心理測(cè)量不受干擾,結(jié)果準(zhǔn)確。
9、心理測(cè)量室需配備常規(guī)心理測(cè)量表,為來(lái)訪者建立規(guī)范的心理測(cè)量檔案。
10、心理測(cè)量室要配置電腦和打印機(jī),安裝心理測(cè)量軟件便于測(cè)量、結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析;
11、要配置檔案柜,以便存放心理測(cè)量結(jié)果和心理相關(guān)檔案。
12、為確保安靜,可對(duì)門(mén)窗進(jìn)行隔音處理,測(cè)量區(qū)地面可鋪設(shè)地毯;
13、墻壁懸掛《測(cè)量室使用守則》,明確使用注意事項(xiàng),開(kāi)放時(shí)間等;
14、室內(nèi)門(mén)窗、墻壁和地板要做吸音、隔音處理,安靜性這一點(diǎn)十分重要,因?yàn)猷须s聲會(huì)影響咨詢(xún)者乃至咨詢(xún)師的情緒,會(huì)導(dǎo)致咨詢(xún)失敗。咨詢(xún)區(qū)腳踏部分的地面,可以考慮加鋪地毯,以避免咨詢(xún)過(guò)程中,腳底移動(dòng)帶來(lái)聲響,破壞咨詢(xún)氛圍;
15、可選擇合適學(xué)生的書(shū)畫(huà)作品懸掛在墻上,有條件的還可以張貼心理漫畫(huà)
16、還應(yīng)在顯目的位置寫(xiě)有如“你和我都需要心理安慰”等溫馨話(huà)語(yǔ);
17、咨詢(xún)室內(nèi)建議配置聲音采集設(shè)備,便于記錄咨詢(xún)過(guò)程;
18、在醒目的地方放一些花卉、玩偶、心理圖片等,增加室內(nèi)和諧美的因素;
19、墻壁懸掛無(wú)聲鐘表,供咨詢(xún)時(shí)查看時(shí)間,鐘表最好選擇可愛(ài)的卡通造型;
20、擺放綠植,彰顯生命力。最好寬葉類(lèi),株高1.2左右;
21、門(mén)外懸掛提示牌,一面為:正在使用,請(qǐng)勿打擾。一面為:工作時(shí)間,歡迎光臨
設(shè)立心理情緒宣泄室,讓來(lái)訪者在安全、受保護(hù)的空間中盡情釋放心中的不良情緒,達(dá)到身心的放松,促進(jìn)心理健康水平的提高;
墻壁:顏色紅為主,建議軟包,可有效達(dá)到防撞傷目的。
燈具:多組射燈,多控開(kāi)關(guān),燈光柔和、亮度可調(diào);
地板:地板建議采用專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)地板,舒適性、耐磨防滑性、抗震性良好的運(yùn)動(dòng)地板,可有效緩解運(yùn)動(dòng)壓力,為運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,并防止滑倒、跌傷、扭傷等意外傷害。
門(mén)窗:門(mén)窗進(jìn)行隔音處理,門(mén)可做軟包處理
1、窗簾可配合房間主色調(diào),以厚重為好。遮光性要好,便于有效遮擋外部強(qiáng)烈的光線;
2、房間頂部安裝吸頂音箱,配置CD機(jī)等播放設(shè)備以及動(dòng)感運(yùn)動(dòng)音樂(lè),激發(fā)宣泄者宣泄情緒;
3、燈具建議用吸頂燈,結(jié)合射燈。最好不要吊燈,避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中碰觸到引起傷害。燈光最好亮度可調(diào),且射燈可考慮用彩色。光線不宜直射。在空間、亮度、色彩上營(yíng)造出激發(fā)宣泄的燈光效果;
4、天花板考慮裝飾些下垂花蔓;
5、配置宣泄人、摔跤布人、宣泄手套、宣泄球、宣泄沙袋等宣泄器材;
6、也可設(shè)置宣泄角,安放白板,各種顏色畫(huà)筆等,便于來(lái)訪者涂鴉;
7、劃分出休息區(qū),并提供休息沙發(fā)、衣帽架、鞋架、飲水機(jī)、紙杯、面巾紙等。沙發(fā)建議配置方枕,使坐靠舒適;
8、在房間醒目位置張貼《宣泄室使用守則》、明確宣泄器材使用注意事項(xiàng)、宣泄室開(kāi)放時(shí)間等條約性規(guī)定,為來(lái)訪者合理宣泄提供參考;
9、安排專(zhuān)人值守,宣泄過(guò)程要有教師指導(dǎo),準(zhǔn)備使用者登記用的《宣泄室使用登記表》;
10、門(mén)外懸掛提示牌,一面為:正在使用,請(qǐng)勿打擾。一面為:工作時(shí)間,歡迎光臨;
安全、保密及舒適的場(chǎng)所,是進(jìn)行心理放松的必備條件。對(duì)來(lái)訪者實(shí)施心理沙盤(pán)及來(lái)訪者制作沙盤(pán)作品,心理沙盤(pán)室的物理環(huán)境給來(lái)訪者的安全感非常重要。心理沙盤(pán)室應(yīng)選擇比較安靜、環(huán)境優(yōu)雅、不受外界干擾的地方。房間光線柔和、色調(diào)溫和,以便來(lái)訪者能平靜、輕松,精力集中。心理沙盤(pán)游戲可以深入展示個(gè)人的內(nèi)心世界,讓自己與潛意識(shí)對(duì)話(huà),了解自己的深層次需要??梢蕴岣咦孕判?、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。
1、沙箱、玩具、玩具架、桌椅、沙發(fā)、墻壁掛飾、照相機(jī)、攝像機(jī)、掛表、室外懸掛免干擾牌、盆栽植物,玩具架、沙箱的擺放位置、桌椅的放置、墻壁的掛飾也都應(yīng)用心設(shè)計(jì),目的是讓咨訪雙方感到輕松舒適。
2、玩具放在開(kāi)放的架子上,使來(lái)訪者容易看到,各種各樣的玩具所代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。準(zhǔn)備干沙和濕沙兩種沙箱,干沙和濕沙可以給人不同的觸覺(jué),微濕的沙子可塑性更強(qiáng),同時(shí)細(xì)沙顆粒一定要細(xì)膩光滑的自然細(xì)沙,細(xì)密的沙為來(lái)訪者創(chuàng)造了一種理想的觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)的體驗(yàn),使其放松,為來(lái)訪者的內(nèi)心世界和外部世界架起一座橋梁。
3、為了使來(lái)訪者能夠自由想象,來(lái)訪者需要營(yíng)造一個(gè)自由與受保護(hù)的空間,不僅見(jiàn)證和記錄整個(gè)過(guò)程,同時(shí)還要見(jiàn)證來(lái)訪者經(jīng)歷的情感歷程。來(lái)訪者運(yùn)用心理沙盤(pán)游戲進(jìn)行輔導(dǎo),給予來(lái)訪者更多非言語(yǔ)的、象征層面的支持,更易深入來(lái)訪者的無(wú)意識(shí),洞察來(lái)訪者的心理軌跡,使來(lái)訪者的內(nèi)在情緒、深層次人格得以釋放和表現(xiàn)。
團(tuán)體心理活動(dòng)室為有共同心理需求的來(lái)訪者提供幫助,心理咨詢(xún)師組織團(tuán)體成員通過(guò)參與游戲活動(dòng)、拓展訓(xùn)練、專(zhuān)題培訓(xùn)、小型講座、團(tuán)體咨詢(xún)、討論吧、放松訓(xùn)練等各種形式的輔導(dǎo)活動(dòng),在成長(zhǎng)訓(xùn)練的過(guò)程中進(jìn)行自我探索,提升環(huán)境適應(yīng)、人際溝通、意志責(zé)任方面的認(rèn)識(shí)和能力,培養(yǎng)創(chuàng)新能力,合作意識(shí),促進(jìn)其人格的的健康發(fā)展。
1、團(tuán)體活動(dòng)室面積在40平米以上比較適宜,采用漫反射光燈具,安裝空調(diào);
2、地面采用運(yùn)動(dòng)地板,耐磨、防滑、隔音;
3、配置團(tuán)體活動(dòng)器材和器材柜,為開(kāi)展活動(dòng)提供必備的道具;
4、配置一定數(shù)量的組合活動(dòng)桌椅(折疊),擺放可以根據(jù)活動(dòng)需要采用對(duì)角式、平行式、對(duì)叉式。
5、安裝多媒體設(shè)備(投影機(jī)或電視、音箱、話(huà)筒、DVD、控制臺(tái)及控制設(shè)備);配備電子白板或書(shū)寫(xiě)白板;
在輕松、安靜的氛圍中,通過(guò)音樂(lè)催眠和放松訓(xùn)練(呼吸調(diào)整、意向放松、漸進(jìn)式肌肉放松和催眠放松等四種訓(xùn)練)來(lái)調(diào)節(jié)人體的緊張狀態(tài),幫助來(lái)訪者放松心情、緩解疲勞,同時(shí),音樂(lè)中的α波能通過(guò)共振方式將腦波調(diào)節(jié)到α波狀態(tài),對(duì)消除悲觀、壓抑、不安、恐懼等不良情緒有很好的輔助作用。
1、采用溫暖、優(yōu)雅、簡(jiǎn)潔的布置格局,整體環(huán)境要求安靜;
2、地板使用軟材質(zhì)鋪設(shè),如地毯,不要用木地板,避免走路的聲響影響放松效果;
多感音樂(lè)放松是多學(xué)科交叉相互作用的結(jié)晶,它集光學(xué)、聲學(xué)、電子技術(shù)、振動(dòng)理論、人體科學(xué)、心理科學(xué)及神經(jīng)反射理論等多學(xué)科于一體,以聲頻信號(hào)、尤其是選擇合適的音樂(lè)處方、調(diào)動(dòng)人的情緒,配以相應(yīng)情節(jié)的動(dòng)態(tài)視頻信號(hào),刺激、誘發(fā)吸引放松對(duì)象的注意力,并使放松對(duì)象隨音樂(lè)同步振動(dòng),隨音樂(lè)節(jié)奏,聲音強(qiáng)弱,同步振動(dòng)節(jié)奏信號(hào),刺激放松對(duì)象的軀干同步記錄、觀察、測(cè)量放松對(duì)象的腦電波頻譜成分的變化,進(jìn)一步調(diào)節(jié)處方,從而調(diào)節(jié)人腦腦電波恢復(fù)到正常狀態(tài),以達(dá)到最好的放松效果。
通過(guò)對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行多種類(lèi)、多項(xiàng)目的心理放松訓(xùn)練法的引導(dǎo)學(xué)習(xí),結(jié)合系統(tǒng)反饋練習(xí)過(guò)程檢驗(yàn)來(lái)訪者對(duì)放松訓(xùn)練法的掌握程度,培養(yǎng)和訓(xùn)練來(lái)訪者能熟悉、靈活的掌握一套能自我控制情緒、調(diào)適身心平衡、改善心理狀態(tài)和素質(zhì)的方法。
1、環(huán)境安靜、布局簡(jiǎn)潔,保證訓(xùn)練時(shí)盡量減少外界干擾
2、房間光源可調(diào)控,保證在訓(xùn)練時(shí)不要有太強(qiáng)光線影響
3、有條件的可配置大屏幕、專(zhuān)業(yè)音箱系統(tǒng),營(yíng)造一個(gè)較好的訓(xùn)練氛圍
通過(guò)高科技的光電信息采集器、生物反饋芯片處理器,采集并處理人體的心率變異信號(hào)(BNUHRV),通過(guò)USB接口將受測(cè)者的每一瞬間的心率變化、交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)活動(dòng)的頻譜變化、壓力指數(shù)等生理信號(hào)傳輸?shù)诫娔X終端。在電腦屏幕上,使用者可清晰看到自主平衡前后其心率變化、協(xié)調(diào)狀態(tài)的變化,并可借助設(shè)計(jì)的訓(xùn)練游戲,平衡自主神經(jīng)系統(tǒng),協(xié)調(diào)并提升BNUHRV,從而減輕緊張、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、多疑、強(qiáng)迫、抑郁等高壓情緒,促進(jìn)心臟健康和心理健康,讓使用者回歸健康、回歸快樂(lè)。
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